I rimedi naturali oggi sono sempre più utilizzati, e anche l’aromaterapia appartiene al mondo olistico.

Conoscere che cosa sia l’aromaterapia, e anche quali possano essere benefici e controindicazioni, potrà aiutare ad approcciare questi tipi di trattamenti alternativi in modo più consapevole.

Aromaterapia, di che cosa si tratta?

L’aromaterapia, come indica il suo stesso nome, è una forma di trattamento alternativo che sfrutta l’utilizzo delle essenze estratte da piante e fiori.

L’estrazione avverrà in modo diverso, dalla distillazione alla spremitura, e ciò che verrà ottenuto potrà essere chiamato olio essenziale.

L’aromaterapia utilizza proprio questi oli essenziali allo scopo di prevenire e curare problematiche fisiche, mentali ed emotive.

Aromaterapia e benefici

I benefici che si possono trarre dalla pratica dell’aromaterapia sono davvero molti.

Si possono, infatti, trattare problemi fisici ed emotivi in modo dolce e senza la necessità di ricorrere ai farmaci.

Ad esempio, alcuni protocolli consentono di prevenire le malattie e di rinforzare il sistema immunitario grazie all’uso degli oli essenziali, oppure di andare a scongiurare un’infezione mediante l’impiego tempestivo dell’olio più adatto.

Ovviamente, gli oli vedono anche una vasta gamma di benefici legati alla mente: un olio può aiutare a rilassarsi, a concentrarsi oppure ad essere più attivi.

Aromaterapia e controindicazioni

Anche se tanti considerano gli oli essenziali come innocui, questo è errato.

Un ottimo olio sarà tanto efficace quanto da trattare con una certa prudenza.

Gli oli possono avere diversi effetti collaterali, tra i quali sicuramente si possono ricordare i seguenti:

• Reazioni allergiche
• Fotosensibilizzazione
• Irritazione della pelle e delle mucose
• Irritazione a livello gastrico
• Reazioni da accumulo

Inoltre, alcuni oli essenziali possono interagire con i farmaci normalmente assunti dalla persona che inizi a curarsi con l’aromaterapia. Per questo motivo, sarà sempre necessario informare il proprio medico in merito all’assunzione di questi tipi di rimedi naturali.

Per approfondire l’argomento vedi:

• https://www.iis-faenza.it/aromaterapia/
• https://www.my-personaltrainer.it/erbe-medicinali/oli-essenziali-effetti-collaterali.html